Real Pharm POTASSIUM, Magnesium, B6
Kalium ist ein Mineral, das normalerweise in der Nahrung vorkommt. Es ist auch ein Elektrolyt. Elektrolyte leiten elektrische Impulse durch den Körper. Sie helfen bei grundlegenden Körperfunktionen und sind unter anderem verantwortlich für:
- Blutdruck
- den Wasserhaushalt
- Muskelkontraktionen
- die Weiterleitung von Nervenimpulsen
- Verdauung
- Herzfunktion
- pH-Gleichgewicht (Säuregehalt und Alkalinität)
Kalium wird vom Körper nicht selbst produziert, daher ist es wichtig, ein ausgewogenes Verhältnis an kaliumreichen Lebensmitteln und Getränken zu sich zu nehmen. Wenn eine angemessene Ernährung nicht möglich ist, sollte eine angemessene Ergänzung mit zusätzlichen Produkten in Betracht gezogen werden. POTASSIUM von der renommierten Marke Real Pharm scheint eine ideale Lösung zu sein. Die Einnahme von zu wenig Kalium kann zu ernsthaften gesundheitlichen Folgen führen. Die Einnahme von zu viel Kalium hingegen kann vorübergehend oder langfristig negative Auswirkungen haben. Gut funktionierende Nieren sorgen für einen normalen Kaliumspiegel im Körper, da sie überschüssigen Urin ausscheiden. Kaliumpräparate sind in der Regel die erste Maßnahme, die in Betracht gezogen wird, wenn der Kaliumspiegel im Körper zu niedrig ist. Ergänzungsmittel sind vor allem dann wirksam, wenn die Nieren in guter Verfassung sind.
Die Zugabe von Magnesium in Form von Citrat und Vitamin B6 ist die beste Kombination, um eine Supplementierung auf einem sehr hohen Qualitätsniveau zu gewährleisten.
Vitamin B-6 oder Pyridoxin ist eines der acht B-Vitamine. Die Nährstoffe dieser wichtigen Vitaminfamilie sind für das reibungslose Funktionieren des gesamten Körpers erforderlich. Zu diesen Funktionen gehören der Abbau von Stress sowie die Aufrechterhaltung einer insgesamt guten Gesundheit. Vitamin B-6 und seine natürlichen Quellen sind in der durchschnittlichen Ernährung oft unzureichend enthalten.
Das ebenfalls enthaltene Magnesium hingegen ist eines der wichtigsten Elemente, das in allen Organen des menschlichen Körpers zu finden ist. Magnesium spielt bei mehr als 300 Reaktionen im Körper eine bisher nicht gekannte Rolle. Magnesium ist unerlässlich für die Synthese von Proteinen, DNA und RNA. Es spielt eine sehr wichtige Rolle in unserem Stoffwechsel, und die Zellen im menschlichen Körper verwenden Magnesium, um Kalzium- und Kaliumionen durch die Zellwände zu transportieren. Ein angemessener Magnesiumspiegel ist der Schlüssel zu einer guten Nervenfunktion, Muskelkontraktionen, Herzschlag und gesunden Knochen. Magnesium wird auch als Antisäuremittel und Abführmittel verwendet. In Form von Nahrungsergänzungsmitteln beugt Magnesium nachweislich Hörverlust, Nierensteinen und Migräne vor. Die regelmäßige Einnahme von Magnesium soll auch die sportliche Leistung verbessern und Schlafprobleme wie das Syndrom der unruhigen Beine und Schlaflosigkeit behandeln. Ein niedriger Magnesiumspiegel wird mit Osteoporose, Angstzuständen, Reizbarkeit, Depressionen und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) in Verbindung gebracht. Magnesium ist auch nützlich für Menschen mit Bluthochdruck, Präeklampsie, Eklampsie, Herzinfarkten und unregelmäßigem prämenstruellem Syndrom (PMS). Nahrungsergänzungsmittel können den normalen Magnesiumspiegel erhöhen und aufrechterhalten, insbesondere in Form von Magnesiumaspartat, -citrat (in dem fraglichen Produkt von Real Pharm enthalten), -lactat und -chlorid. Magnesium ist einer der sieben wichtigsten Mineralstoffe, die der Körper in relativ großen Mengen benötigt (die anderen sind Kalzium, Kalium, Natrium, Chlorid, Kalium und Phosphor). Ein Zuviel an einem der Hauptmineralien kann jedoch zu einem Mangel an einem anderen führen, und ein Übermaß an Magnesium kann wiederum einen Kalziummangel verursachen.
Für wen ist das Ergänzungsmittel gedacht?
Die meisten Menschen erhalten mit einer ausgewogenen Ernährung genügend Kalium. Wenn der Kaliumspiegel niedrig ist, lohnt es sich, diesen Mineralstoff in Form eines Ergänzungsmittels einzunehmen. Menschen mit einem sehr hohen Kaliummangel müssen unter Umständen sogar ins Krankenhaus eingewiesen werden - das sollte man nicht zulassen.
Kaliummangel kann beeinflusst werden durch:
- Nierenerkrankung
- Übermäßiger Gebrauch von Diuretika
- übermäßiges Schwitzen, Durchfall und Erbrechen
- Magnesiummangel
- Einnahme von Antibiotika wie Carbenicillin und Penicillin.
Ein vorübergehender Abfall der Kaliumkonzentration kann zunächst keine Symptome verursachen. Wenn z. B. eine Person, die hart trainiert, während des Trainings übermäßig schwitzt, kann sich ihr Kaliumspiegel nach der Einnahme eines zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittels oder dem Trinken von Elektrolyten normalisieren, bevor ein Schaden entsteht.
Zu den Symptomen eines Kaliummangels gehören:
- extreme Müdigkeit
- Muskelkrämpfe, Schwäche
- unregelmäßiger Herzschlag
- Verstopfung, Übelkeit oder Erbrechen
